Une enquête du Monde révèle aujourd’hui qu’une faille béante dans la législation française encourage depuis près de huit ans ces fraudes, devenues massives et systématiques. Le système d’immatriculation français (SIV) est miné par des milliers de fraudeurs qui, tous les ans, réalisent des dizaines de milliers d’opérations fictives. En privatisant le système d’immatriculation des véhicules, en 2017, l’Etat a ouvert la voie aux fraudes en tous genres. Préfectures et forces de l’ordre sont aujourd’hui noyées sous les opérations fictives.
Au cœur du mois de juillet, une entreprise florissante de commerce automobile a pris ses quartiers dans une petite ville pavillonnaire du Val-d’Oise. Après seulement quelques jours d’existence, elle a fait l’acquisition d’un parc impressionnant de plus de 5 000 véhicules. Une dizaine de Porsche, plus de 200 Audi, deux Harley-Davidson, six limousines, et même deux poids lourds Scania… Ce garage n’a pourtant ni locaux ni salariés. Pas même une boîte aux lettres dans le petit immeuble résidentiel de cinq étages où il est domicilié. Le nom de son gérant ne renvoie à aucune identité réelle. Ce n’est, en somme, rien de plus qu’une société-écran qui a été utilisée comme prête-nom pour immatriculer des milliers de véhicules. […]
Début 2017, le SIV est partiellement privatisé. Au nom de la simplification et de la modernisation informatique, les professionnels de l’automobile sont désormais autorisés à éditer directement les informations dans le système, sur simple habilitation de la préfecture. Fini, la vérification préalable des autorités : ces « tiers de confiance » sont censés contrôler eux-mêmes la validité des informations fournies par leurs clients.
Problème : les garages et concessionnaires ne sont pas les seuls à bénéficier de cette nouveauté. En toute légalité, des milliers d’individus sans aucun lien avec le commerce automobile créent alors leur microentreprise dans le seul but d’obtenir l’habilitation préfectorale, pour ensuite monnayer leur accès au SIV à des clients en tous genres. Pour 40 euros, ils écrasent la carte grise du précédent propriétaire ; pour 80 euros, ils mettent en règle l’assurance ; pour 100 euros, ils récupèrent une nouvelle fiche d’identification pour le véhicule. C’est sur ces « siveurs », qui ont fait des démarches d’immatriculation un gagne-pain, que repose désormais la fiabilité du système. […]
Les services de « sivage » offerts aux particuliers ne sont toutefois que la face émergée de l’iceberg. Un défi autrement sérieux est posé à l’Etat par les « siveurs » qui se mettent au service de groupes criminels, exploitant leur accès au SIV pour y inscrire des opérations mensongères. Partout en France, les affaires s’accumulent sur les bureaux des forces de l’ordre. […]
The Importance Of Sleep For Building Muscle
Sleep is a cornerstone of health and well-being, particularly for those focused on building
muscle through exercise. It plays a vital role in recovery, muscle growth, and
overall performance. Without sufficient sleep, your body
cannot efficiently repair itself or enhance muscle
development.
Protein Synthesis During Sleep
While you sleep, your body undergoes a process
called protein synthesis, where cells produce new proteins to repair and grow muscles.
This is crucial for building muscle mass because muscles are composed of proteins.
Without adequate sleep, protein synthesis slows
down, hindering your progress.
Recovery And Muscle Repair
Muscle recovery occurs during sleep. When you exercise,
your muscles experience tiny tears that need
time to heal and grow stronger. Deep sleep stages (like REM sleep) are particularly
important for this process. Without quality sleep,
your muscles struggle to recover properly,
stalling your progress.
Adverse Effects Of Poor Sleep On Muscle Growth
Sleep deprivation directly impacts your ability to gain muscle.
It reduces testosterone levels, a hormone essential for muscle growth.
Additionally, it can lead to decreased motivation and recovery efficiency, making it harder to stick to your workout routine.
How To Maximize Sleep For Muscle Growth
To optimize sleep for muscle growth, ensure you get 7-9 hours
of quality sleep each night. Create a consistent sleep schedule, maintain a dark bedroom environment,
and avoid screens before bed to improve sleep quality. Your muscles will thank you.
### The Importance of Sleep for Building Muscle
Sleep is often overshadowed by other aspects of fitness, such as diet and exercise, yet it plays a pivotal role in muscle growth and recovery.
Without adequate sleep, your body struggles to repair itself, rebuild muscle tissue,
and maintain optimal performance. For individuals aiming to build muscle, sleep is not
just a luxury—it’s a necessity.
### How Sleep Affects Muscle Growth?
Muscle growth is a multifaceted process that involves protein synthesis, cell repair, and the
recovery of muscles after intense workouts.
Sleep has been shown to enhance these processes significantly.
During sleep, particularly during rapid eye movement (REM) sleep,
your body produces growth hormones like GH (growth hormone)
and testosterone, both of which are crucial for muscle
development.
Additionally, sleep promotes protein synthesis, the process by which cells create new proteins essential for muscle
repair and growth. Without sufficient sleep, this process
is hindered, leading to slower muscle recovery
and less effective gains from your workouts.
### How Much Sleep Do You Need for Muscle Gain?
The amount of sleep required for optimal muscle growth varies depending on factors like
age, activity level, and overall health. Generally,
adults are recommended to get 7-9 hours of quality sleep per
night to support muscle repair and growth. Insufficient
sleep can impair cognitive function, slow down protein synthesis,
and reduce recovery rates.
### The Effects of Sleep on Muscle Growth
Sleep has a profound impact on muscle growth through several mechanisms:
1. **Protein Synthesis**: Sleep enhances the body’s ability
to synthesize proteins, which are the building blocks of muscle tissue.
2. **Growth Hormone Release**: During REM sleep, GH is released in higher
amounts, promoting muscle growth and fat metabolism.
3. **Muscle Repair**: Sleep provides the necessary time for muscles
to repair minor tears caused by exercise, ensuring they recover stronger and more resilient.
### Synthesizing Muscle Tissue
The process of synthesizing muscle tissue involves the creation of
new proteins and the repair of damaged muscle fibers.
Sleep plays a critical role in this process by:
– Activating genes that produce muscle-building proteins.
– Enhancing the efficiency of protein synthesis, which is often reduced during sleep deprivation.
### Amino Acids Inhibit Protein Breakdown
Amino acids are the building blocks of proteins and play a crucial
role in muscle repair. During sleep, your body synthesizes new
amino acids, which help in repairing muscle tissue and preventing protein breakdown. This process is supported by deeper sleep stages, particularly REM sleep.
### Related Posts
– **Things That Can Help You Boost Weight Loss While Sleeping**
– **Why Can’t I Gain Weight and Build Muscle?**
– **Finally, There’s A Gym That Offers Napping Classes For Tired Adults,
And Here’s How It Works**
– **Having Trouble Getting A Good Sleep ? Tart Cherry
Juice is a Reliable, Natural Sleep Aid**
### Follow Us
Feel free to surf to my webpage is steroids illegal [galerimu.org]